Palestra Sport Project Cermenate
La palestra si sviluppa su due piani ed ha 3 sale distinte: cardioaerobica con manubri e corpo libero, macchinari isotonici e sala corsi. Negli ambienti è possibile svolgere attività fisica con servizio di personal, con aiuto degli istruttori o in libera autonomia.
I NOSTRI SERVIZI
SERVIZIO PERSONAL
TRAINING
In Sport Project offriamo possibilità di fare allenamenti personalizzati con i nostri personal trainer specializzati. Questo tipo di servizio permette ad ogni tipo di cliente (con diversi gradi di esperienza in palestra e mobilità) di svolgere allenamenti in sicurezza e di alto valore. Si sviluppa seguendo l’analisi postulare, momento in cui viene deciso il metodo di allenamento in relazione all’obiettivo prefissato con il cliente.
POTENZIAMENTO PRE/POST OPERATORIO
La palestra svolge attività di ginnastica riabilitativa, rieducazione motoria e riabilitazione posturale. L’attività pre-operatoria favorisce rapido recupero grazie al lavoro di potenzialmente muscolare; quella post-operatoria vedono la progettazione e sviluppo di percorsi riabilitativi adatti ad ogni caso specifico per una rapida guarigione.
PREPARAZIONE
SCIISTICA
Per preparare il corpo agli sport sulla neve il servizio di preparazione sciistica riguarda lo sviluppo di forza e resistenza dei muscoli propriocettivi: tanto per la prevenzione degli infortuni quanto per una migliore prestazione atletica, grazie all’utilizzo di pesi a corpo libero e macchinari isotonici. Forza e preparazione nelle gambe, cosce, glutei, addominali e regione lombare della schiena sono il focus di questo lavoro.
PANCAFIT
(METODO RAGGI)
Attrezzo ,brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura e curare problematiche discali, vertebrali e di compensare le catene muscolari squilibrate a seguito da traumi o posture scorrette, con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene.
I CORSI
Taba-gag Training
Si tratta di una forma intensa di allenamento cardiovascolare anaerobico in Interval training a corpo libero dato dalla somma del tabata e del gag.
Pilates Workout
Si tratta di uno specifico programma di esercizi che viene svolto a corpo libero su un tappetino. Va ad agire sui muscoli posturali, con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.
Il Wellback System
Well Back System è il nuovo sistema nell’ambito delle panche posturali, pensato per chi soffre di mal di schiena, ma non solo. Well Back System infatti aiuta anche a migliorare la flessibilità del corpo, il rimodellamento e il dimagrimento, grazie all’abbinamento con esercizi e protocolli specifici per ogni esigenza e necessità. Il primo risultato apprezzabile, obiettivo dei corsi con WBS è il sollievo immediato dal mal di schiena, in seguito, grazie a protocolli di lavoro specifici, possiamo ottenere un miglioramento della postura e un ottimo livello di prevenzione.
DECONTRATTURANTE
Programma decontratturante, rilassa la muscolatura, decomprime la colonna vertebrale, riequilibra la postura.
POSTURAL (antalgico)
Programma antalgico integrato con l’uso degli elastici per una tonificazione in totale sicurezza e un consolidamento dei risultati acquisiti.
A.S.D. Uyeshiba Karate Shotokan-Do Cermenate
L’associazione si è formata nel lontano 1996 come Focus Cermenate, sotto la guida del Maestro Campone, cambiando successivamente nome nel 2001. La società svolge attività agonistica registrata regolarmente e riconosciuta dal CONI (questo da la possibilità a tutti di usufruire delle agevolazioni fiscali consentite). I corsi vengono separati per gradi in modo da permettere a tutti gli atleti di svolgere allenamenti mirati al proprio grado.
Metodo globale di Autodifesa
Il corso di MGA viene tenuto da Campone Costanzo, maestro 6 Dan di Karate. Affronta un percorso teorico e mentale fondamentale prima di passare all’aspetto pratico in cui si approfondisce la difesa del proprio individuo, fino ai colpi e le prese utili e fondamentali per l’autodifesa.
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Contatti
Telefono: 031772009 – Whatsapp: 3332656608
Orari: Lun – Ven: 10.00 – 22.00 Sab: 10:00 – 18:00
Indirizzo: Via A.De Gasperi, 19 – Cermenate (CO)
BEMAX S.R.L. – PALESTRA SPORT PROJECT – P. IVA 02674340134
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